Chest Workout Lumowell 1.1.8

Allenamento al petto a casa, esercizi per il petto migliori senza attrezzatura per ottenere pettorali scolpiti.

Allenamento pettorale suddiviso in 4 livelli di difficoltà, un programma completo di esercizi a corpo libero che può essere svolto senza attrezzi, ovunque tu voglia.

L'applicazione ti fornisce un personal trainer virtuale che ti guiderà nell'allenamento dimostrandoti come eseguire gli esercizi correttamente e motivandoti. Un modo divertente ed economico per allenare efficacemente i tuoi pettorali.

Per ottenere pettorali definiti e muscolari devi allenarti in modo coerente, ma la monotonia è una delle principali cause di insuccesso. L'app ti aiuterà a essere costante e l'allenatore virtuale renderà i tuoi allenamenti divertenti e diversi.

Per ottenere pettorali scolpiti, oltre all'allenamento, è importante seguire una dieta adeguata che fornisca l'energia di cui hai bisogno per allenarti nel modo migliore possibile, per garantire un'adeguata proteina per la crescita muscolare e per aiutarti a perdere il grasso in eccesso accelerando il tuo metabolismo Per questo motivo, sbloccando la versione avanzata, l'applicazione ti offrirà la possibilità di seguire un piano alimentare settimanale.

Allenati più duramente testando i tuoi limiti e metti alla prova i tuoi progressi con la sfida Push Up, un programma di esercizi al petto di 30 giorni da seguire giorno dopo giorno. L'allenamento intensivo ti permetterà di aumentare gradualmente lo sforzo, evitando fasi di stallo muscolare. Alla fine dei 30 giorni i tuoi pettorali saranno più forti, tonica e definita.

L'applicazione è adatta a tutti, gli uomini possono aumentare la massa e la definizione dei loro pettorali, mentre le donne possono tonificare e sollevare il seno. Questo perché il GH, un ormone essenziale per la crescita muscolare, permetterà agli uomini, che ne hanno alti livelli, di massimizzare l'ipertrofia laddove nelle donne, che hanno livelli piuttosto bassi, preverrà un ingrossamento gonfiore dei muscoli.

In sintesi, questa app fornisce:
- Un programma a 4 livelli che ti guiderà lungo la strada indicando la frequenza settimanale e il tempo necessario per passare al livello successivo.
- Spiegazione dettagliata degli esercizi con video e descrizioni per evitare errori.
- Esercizi alternativi di intensità inferiore per coloro che desiderano un approccio più lento
- Un piano alimentare giornaliero appositamente progettato per la definizione e lo sviluppo muscolare.
- The Push up Challange per una sfida ancora più intensa.
- Esercizi di stretching per le braccia e il petto durante l'allenamento.
- Frasi motivazionali per spingerti a fare del tuo meglio e raggiungere i tuoi obiettivi.

Applicazione di allenamento per il petto realizzata da Ego360 per il progetto LumoWell / LumoFit. Materiale di design ispirato.

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